2013-05-30 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:健身后吃什么东西练了没效果,我怕误吃了练的到最后都没效果
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病情分析: 你好,根据你的描述和所咨询的问题,建议你健身后首先不可大量急饮水,其次不可吃大量高热量、高脂肪、高糖类食物,比如油炸类食品、烤肉、饮料等。
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