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失眠长期有黑眼圈

2013-06-01 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我妹妹是一位初中生，从去年开始就长期晚上睡很晚然后黑眼圈浓，请问怎样去除她的这种毛病还有黑眼圈呢？

满意答案

病情分析：

您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

指导意见：

睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

投诉 追问 2013-06-01 07:06

2013-06-01患者追问

请问有没有吃什么保健品之类的东西，因为我妹妹是在学校宿舍寄宿，卧室什么的都不怎么讲究

2013-06-01医生回复：

不要吃辛辣食物，尽量清淡为主，按时休息，不要熬夜，按时吃饭，多喝水

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况呢，关键是不能够继续熬夜了。

指导意见：
另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果比较有帮助，必要的时候光子嫩肤试试是可以的。

投诉 追问 2013-06-01 07:06

2013-06-01患者追问

请问吃什么水果蔬菜比较好呢？

2013-06-01医生回复：

你好，吃点橙子、柚子、猕猴桃比较好。

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