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最近半夜老是醒，是怎么回事？

2013-06-01 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：最近半夜2点多醒来，在睡着后一个小时左右就又醒来了

满意答案

病情分析：
1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,

指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

投诉 2013-06-01 10:39

其他答案 (1)

病情分析：
根据上面你的睡眠情况来看，告诉你，你可能最近一段时间有事哦，做压在心里边，然后就会早醒，你现在需要的是，看看到底什么事情把你的睡眠抢走了。

投诉 2017-09-24 08:00

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