天天拍肚子能减掉肚子上的肉吗
2013-06-01 4人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：因为每天坐在电脑前，一座就是一天，所以肚子上的肉就越长越多
曾经的治疗情况和效果：一开始也有点小肚子 但是没有那么大
想得到怎样的帮助：用最简单的方法减掉肚子上的肉
满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
其他答案 (3)
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- 何正飞 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您所描述目前的情况，建议最好可以先做一下腹部运动来缓解。同时建议您可以适当的活动，不要吃一些油腻性的以及面食都是可以缓解目前的这些症状。
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- 吴赟 其他
- 咨询：16027人
病情分析：
您好，这个是有一定效果的，但是也要注意，这个效果是有限的，不可能只靠这个减掉肥肉。
指导意见：
建议您还通过做一些室内健身操，仰卧起坐等来进行调理，祝您身体健康！
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- 韩联生 医师
- 咨询：45098人
病情分析：
您好您的情况最好是做做仰卧体做，这个运动可以减掉您的腹部的肥肉的
指导意见：
我建议您要适当的运动的为好否者的话对您是不利的，您不要大意的
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