2013-06-08 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:什么方法减腿和肚子最有效
满意答案
病情分析: 1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
指导意见: 运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
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