如何预防指甲营养障碍呢
2013-06-09 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：前几天与一些朋友闲聊了，无意中看他们说其实指甲代表了人的身体健康，如果指甲光泽度好的说，说明这个人的身体基本上也是健康的，如果光泽度不好的话，可能会有指甲营养障碍，而且听说有这个病会很严重的，所以我蛮担心自己会有，加上我也感觉我的指甲光泽不是很好。
想得到怎样的帮助：如何预防指甲营养障碍的发生呢？
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满意答案
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- 程璟 副主任医师
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病情分析：
你好啊，指甲的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,您也可以按照中医常说的“精不足补之以味”的原则从手指甲看监看,通过补充优质蛋白,如鱼类、奶类、蛋类、豆类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。坚持一段时间后您就会发现指甲光泽变好,气血旺盛。
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2013-06-09 09:11
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