2013-06-09 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每次梳头都会掉头发,洗完头梳头发也掉很多,发质也不好
曾经的治疗情况和效果:没有在意过这类问题,现在很担心
想得到怎样的帮助:我头发发质本来也就不好 也总是好掉头发 我才16岁 这样下去会不会秃啊 担心啊
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病情分析:
你好,头发稀少及掉发与精神刺激、生活工作压力、情绪波动、惊吓、睡眠质量、营养水平等有一定关系。平时多户外活动如散步跑步爬楼梯等有氧运动锻炼身体,释放压力,多吃“黑五类食物”阿胶等对头发有益
其他答案 (1)
病情分析:
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,?尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;保持良好的饮食习惯:
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
指导意见:
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长;啤酒护发:
将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。多进行头部按摩:
日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;养成良好的睡眠习惯:
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同事头发也能够达到生长的作用;