穴位减肥是根据什么原理？有副作用吗？

病情分析：
您好，穴位减肥效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。

2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是想知道最近听说穴位减肥没有副作用…但是不知道有没又效果…去减肥店里看过首先肚子按摩脚底最后是用甩脂机

指导意见：
你好，其实首先穴位减肥是有作用的，但是一般是需要在医院中医生的指导下进行，一般那些减肥店很多都是乱来的，其次是甩脂机是一定没有用的，不是主动运动只是最多让你感觉有用其实是完全没意义，综合来讲建议你最好是要减肥还是得运动来减肥