饭后立即喝酸奶好吗，应该什么时候喝
2013-06-15 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：很胖想减肥，有没有什么健康的饮食规律，我经常饭后立即喝酸奶，这样好吗？
曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药都反弹了
想得到怎样的帮助：可以减肥！
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满意答案
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- 苗金丽 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实
投诉
2013-06-15 14:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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