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为什么有些医生说每天只吃鸡蛋可以减肥有的

2013-06-15 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：为什么有些医生说每天只吃鸡蛋可以减肥有的医生又说不可以，到底可不可以啊

满意答案

病情分析：
你好，请问你现在的身高和体重是多少？

指导意见：
建议：根据你上面的描述，建议一个星期最多吃5个鸡蛋。在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。

投诉 追问 2013-06-15 23:03

2013-06-15患者追问

一米七五左右82公斤，这样子算胖还是什么的

2013-06-16医生回复：

你好，你已经属于超重范围。

其他答案 (1)

病情分析：
每天只吃鸡蛋减肥是不科学的，会造成营养失调的，不要这样做的。

指导意见：
减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。

投诉 2013-06-15 23:04

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