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夏天不吃药可以快速减肥？

2013-06-18 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：夏天来了，肥胖问题又来了。我是一个特容易肥的人，现在放假了感觉自己变肥了，我一天只吃两顿饭，但是都不觉得饿，也不消化，现在越来越肥了，小肚腩有了脸变圆了，手臂变大了，有什么办法让我不吃药快速瘦下来，。

满意答案

病情分析：
建议你改善膳食结构，采用低糖，低脂，高蛋白饮食，适当补充维生素和微量元素，进行有氧运动，如快走，慢跑，游泳，跳舞，做广播体操等，而且应长期坚持，不应该依赖药物，以免发生不良反应。

投诉 2017-12-09 09:36

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑体重过高，需要减肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。

投诉 2017-12-09 09:38

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