2013-06-18 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:不知道我最近是不是太累了,每天早上睡醒以后都感觉好累,跟没睡似的,以前睡醒后感觉特别好,身上一点也不感觉累,整个人特别轻松,而且还可以适当做些运动。不知道我是不是醒后不解乏。
想得到怎样的帮助:醒后不解乏应该如何诊断?
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病情分析:
你好,以睡眠障碍为几乎唯一的症状其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深易醒、多梦、早醒醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦
其他答案 (2)
病情分析:
有可能就是你最近工作压力太大,或者是太累了,同时那一定要晚上少看手机电脑,多注意休息,应该是多休息休息应该能过来,睡觉之前洗个热水澡。
病情分析:
你好,睡前由于喝咖啡,看刺激电影或者玩游戏,工作紧张等使大脑处于兴奋状态,处于浅睡眠状态,深睡眠时间少,而睡醒后不解乏。自己调节自己的生活规律,睡前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。