2013-06-19 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我是下半身消瘦型的患者,现在发现了自己好像精神不大好,而且身体胸部好像有点儿下垂。我听说可以通过科学的饮食,清淡而有营养,从而可以让身材更加的好。
想得到怎样的帮助:下半身消瘦型如何饮食?
满意答案
病情分析:
你好,主要是均衡饮食,肉鱼蛋奶,蔬菜水果都要吃,平时可以多运动锻炼,多做一下仰卧起坐或者是平板支撑,或者是做一下形体锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
饮食是全身给予营养摄入的,单纯的下半身消瘦可以通过体育锻炼进行改善比如蹲起,游泳,蹬山地车等专门对腿部进行训练的一些体育活动,这样不但使您的身体的素质能够提高,还能够使腿部的肌肉发达,希望对你有帮助。
病情分析:
你好,下半身消瘦型患者要注意饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。