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入睡障碍性失眠怎么办才好？

2013-06-19 3人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：本人最近出现精神差，没劲，最近老出现失眠的情况，去医院检查说是入睡障碍性失眠，这是怎么回事？很严重吗？

想得到怎样的帮助：入睡障碍性失眠怎么办才好？

满意答案

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

投诉 2017-12-25 06:33

其他答案 (2)

病情分析：
入睡障碍性失眠症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神助眠。

投诉 2017-12-25 06:39

病情分析：
　入睡障碍性失眠，指入睡困难。属于睡眠障碍的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。

投诉 2013-06-19 22:05

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