晚上可以吃鸡蛋吗
2013-06-22 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：晚上吃鸡蛋有什么不良影响，是否容易消化，
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，鸡蛋比较不容易消化，如果在临睡前吃的话，长期下去会对消化系统造成不良影响。但如果在睡前2～3个小时吃的话，对身体影响不大。
指导意见：
鸡蛋最好放在早晨吃，一天吃一个就足够了。如果晚上经常加班熬夜的话，最好在睡前2～3个小时之前吃。
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