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正常睡觉时间是几点到几点起床？

2013-06-24 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：正常睡觉时间是几点到几点起床？
经常熬夜会引起心脏病，心缺血，缺氧？植物神经功能紊乱？是吗？
由于长期熬夜积累的各种并且，心脏负荷非常高，如何恢复呢？26岁是否能恢复好？

曾经的治疗情况和效果：心内科检查过，没事情，中医说我内火高，脉搏细弱太劳累。

想得到怎样的帮助：恢复正常睡眠，身体，健康。

满意答案

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和，心神不宁所致的以上症状。

指导意见：
建议你可以口服柴胡舒肝颗粒和舒眠胶囊，一般在每晚10点睡觉，早晨6点起床，这样会改善你的症状。

投诉 2013-06-24 06:42

其他答案 (2)

病情分析：
经常熬夜会引起睡眠不足，可以导致心律失常的发生

指导意见：
这种情况，并不会直接引起心脏病，也不会导致心肌缺血，但一般要求在10点以前需要睡眠

投诉 2013-06-24 06:41

病情分析：
你好，经常熬夜的话会导致体质下降，以及引起各种疾病的，建议在十点左右睡觉，要注意保持6到7个小时，另外的话平时多注意运动，补充各种营养来改善

投诉 2017-10-17 08:22

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