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学生想减肥。就是屁股和大腿那里很多肉很大

2013-06-24 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我现在是17岁，在校读书。屁股和大腿那里特别大，我腰很细，很难看的身材。就是不知道怎么减下去

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想吧屁股和大腿那里的肉减掉

满意答案

病情分析：
如果小腿的肌肉属于比较结实的那种，

指导意见：
可以选择每天晚上躺在床上，把双腿抬高，用双手按摩小腿，并且辅助使用按摩棒敲打小腿处，长时间还有小腿塑性的作用。

投诉 追问 2013-06-24 11:28

2013-06-29患者追问

小腿不是结实那种

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。

指导意见：
减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你成功

投诉 2013-06-24 11:29

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