精油减肥有效吗，会反弹吗

病情分析：
你好，先生很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。减肥在社会上还是比较流行的。精油呢，也是有一定的作用的。但是呢，还是要配合饮食和运动。

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。

指导意见：
建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，

指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

病情分析：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!