吃什么东西可以让奶水变多

病情分析：
您好，对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。

指导意见：
可参考以下发乳饮食：（1）活鲫鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。（2）猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许，煮熟后食之。（3）鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。　　

病情分析：
你好，这种情况可以找专业的催乳师，进行催乳效果很好的

指导意见：
这么长时间了，依靠饮食效果不是很好，祝你好运

病情分析：
你好，奶水不足你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。

指导意见：
期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果，希望能够帮到你。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你乳腺增生或是激素分泌紊乱引起的乳汁减少的症状

指导意见：
建议，你可以多吃鲫鱼汤和猪蹄汤进行促进乳汁的分泌，禁忌生气保持心情愉快祝你早日康复