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腰肌劳损的治疗应该注意些什么？

2013-07-01 1人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：腰酸痛，弯腰也不能直接弯，连晚上睡觉有时候也疼，稍微费点儿的活都干不了，看过多次没有好转，也做过一个疗程的理疗，还是不行，现在一直在用利德，治疗仪，两个疗程了觉得还不错，觉得比以前有了明显舒服的感觉，活动的时候也觉得好受多了现在

曾经的治疗情况和效果：看过多次没有好转，也做过一个疗程的理疗，还是不行，现在一直在用利德，治疗仪，两个疗程了觉得还不错，觉得比以前有了明显舒服的感觉，活动的时候也觉得好受多了现在

想得到怎样的帮助：腰肌劳损的治疗应该注意些什么？

满意答案

病情分析：
避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。

投诉 追问 2013-07-01 10:35

2013-07-03患者追问

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