高中生如何减肥？瘦脸
2013-07-01 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我身高165体重110不算胖。但脸很胖该怎么办？我想苗条些
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满意答案
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- 贾医生 医师
- 咨询：101955人
病情分析：
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题
指导意见：
，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
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追问 2013-07-01 12:55
2013-07-01患者追问
我的脸从小就肥猪肥的。现在也是。情问该怎么瘦脸？
其他答案 (1)
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- 胡医生 医师
- 咨询：77530人
病情分析：
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。
指导意见：
1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
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追问 2013-07-01 12:55
2013-07-01患者追问
还有什么方法更好瘦脸？我觉得脸好胖。大家都说我胖呢，好烦，好伤心。该怎么办？
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