腰肌劳损治疗时应该注意些什么？

性别：女年龄：52岁

健康咨询描述：我的腰肌劳损长期贴膏药还是痛，早上6:00钟左右两边腰肌就涨痛，无法睡，必须得起床，已经很长时间都是这样，用很多方法治疗都不行，比如针灸电疗、各种药水擦、贴膏药都不行。现在用的是利德，治疗仪，用了觉得熊爱国比较不错，比以前的都管用，睡眠明显好了腰疼也缓解了很多

曾经的治疗情况和效果：用很多方法治疗都不行，比如针灸电疗、各种药水擦、贴膏药都不行。现在用的是利德，治疗仪，用了觉得熊爱国比较不错，比以前的都管用，睡眠明显好了腰疼也缓解了很多

想得到怎样的帮助：腰肌劳损治疗时应该注意些什么？