晚上睡觉害怕睡不着开灯也睡不着
2013-07-04 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我到了晚上都害怕 比如睡觉时感觉窗户外面有个鬼头在看着你 睡觉时有个鬼在动你的脚趾头 把眼睛闭上有个人在看着你 开着灯也睡不着 反正到晚上那些以前看到的恐怖片画面 全都展现在你的面前 都无法生活了 还有一个现象
比如我随手放一个饮料瓶我要一定把它摆正 要不心里在想要不就对我哪里不好 看到什么东西一定要摸几下要摸六下 或者八下 或者不好 反正日常生活中老想着这些问题
曾经的治疗情况和效果：没
想得到怎样的帮助：医生给我分析一下
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
指导意见：
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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2022-11-07 14:09
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