女生一个月减肥计划？
2013-07-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失恋被甩，心情非常不好，每天也不上课，请了好长时间的假，然后天天在宿舍里大吃特吃，哪里也不去，就是用吃东西来发泄，一共也不住嘴，也不活动，整个人跟疯了似的。这样大概半个月左右，我从失恋的痛苦中醒悟了过来，觉得这样的男人根本不值得我爱，可是虽然我醒悟了，失恋的影子却伴随着我的身材，越来越胖，我想恢复到之前的身材，不知道怎么好
曾经的治疗情况和效果：心情不好就大吃特吃，结果导致肥胖
想得到怎样的帮助：我该怎么办，我已经醒悟过来了，怎么让我的身体也醒悟？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
我也有过和你一样的情况，也是用吃东西来发泄，结果一点用处没有不说，白白给自己胖了那么多，好在后来朋友送我的乐/美/塑/身/每/日/贴/，我坚持用了三个疗程就瘦下来了，如果没有它，我想我现在也就自暴自弃了吧。
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2013-07-04 16:39
其他答案 (1)
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- 李医生 医师
- 咨询：99293人
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
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2013-07-04 10:32
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