脚面上的筋疼怎么办呢

病情分析：
你好，在没有外伤的情况下，这应该属于中医所讲的风寒侵袭，没有什么可害怕的，这段时间尽量减少强度高的运动，坐床上多用双手握脚做环转运动，用生姜微烫水侵至小腿中部，时间半小时左右。

指导意见：
如果最近有过扭伤史，还是建议去正规医院做下检查。

病情分析：
有可以是脉管炎的问题。

指导意见：
1、可考虑检查一下血管彩超，来明确诊断指导治疗。

2、请中医大夫看看，选用中药如血府逐瘀汤、当归芍药散加减调治。

3、把舌头的照片发一张过来看看。