晚上睡觉前喝一杯牛奶好不好的，有什么坏处
2013-07-07 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡觉前喝一杯牛奶好不好的，有什么坏处和好处吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您所说的情况，若长时间睡前喝牛奶，容易导致钙沉积体内，容易的结石，尤其是容易得肾结石。
指导意见：
建议您不要睡前喝牛奶，不过偶尔喝一次没什么问题；同时注意作息规律，不要熬夜；祝您健康。
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2023-01-04 12:43
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