感觉自己有点精神不正常。我该怎么办？

病情分析：
你好，你能自己发现问题说明你还是正常有自知力的，并且你是希望改变这个场面的，只要你是真的想要改变就一定可以的，你的夫妻关系应该很大程度上和你脾气爆燥有关，如果可以把脾气改下应该会很好！

指导意见：
你需要咨询下给你开药物的医生，它们到底会有多少副作用，以及怎么去改善，然后就是人为的改善夫妻关系，多想这个世界这么大为什么偏偏遇到他和他结婚？因为缘分，一辈子不长，在这个社会需要懂得珍惜身边的人，下辈子可能就遇不到了，必须开开心心的活在每天里，同时多想想恋爱时的甜蜜，有脾气的时候可以和老公提前打个招呼，让他别和你一样，减少矛盾产生！希望你过得幸福开心！加油！