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熬夜的人吃什么好？熬夜为什么经常头痛？

2013-07-17 2人回答

健康咨询描述：熬夜的人吃什么好？熬夜为什么经常头痛？这是什么原因呢，说真的，我是经常熬夜的，有时候，就是两三点才睡，我老婆叫我买扎雅茶试试，说这个是很好的熬夜茶，能促进人体代谢，对熬夜是不错的，真的是这样的吗？

满意答案

病情分析：
你好，你可以尝试一下，但是建议你还是要养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食方面要营养全面均衡，适当的锻炼身体，保持一个愉快的心情是非常重要的。

投诉 2018-06-08 12:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，建议补充热量，吃一些新鲜的水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品

指导意见：
希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~

投诉 2013-07-17 18:11

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