安全期怎么计算

病情分析：
你好，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，

指导意见：
排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。你是打算怀孕还是避孕呢，如果怀孕的话，建议你最好去医院做B超检测排卵，如果避孕呢，安全期不是绝对安全的，建议做好避孕措施

病情分析：
月经前七天和后八天为安全期

指导意见：
只不过这个前七天是说比较规律的月经周期，如果月经不准那就不能算前七日的，但是后八日是准的