2013-07-22 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:本人17岁,男,身高167公分,检查骨骺线未闭合,请问如何治疗,能促进长高。谢谢
曾经的治疗情况和效果:经常锻炼,喜爱打乒乓。
想得到怎样的帮助:身高尽快长高
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病情分析:
只要你的骨骼线没有闭合,就有长高的空间,所以说你必须要注意饮食均衡,多吃点瘦肉,鱼虾蛋豆腐,蔬菜牛奶一定要注意饮食均衡,而且要多参加跑步打球,引体向上,扒单杠等运动就可以促进身高的发育
其他答案 (4)
病情分析:
你好,这个身高的发育如果骨骺线还没有闭合,那么理论上是还有一定的几率的
指导意见:
目前的情况看17岁,注意不要熬夜,因为生长激素夜间分泌最多,然后就是继续经常锻炼如篮球,乒乓,跑步等
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
指导意见:
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析:
长高的关键就是要多吃饭,多锻炼,多睡觉
指导意见:
多睡觉可以促进体内生长激素的分泌,运动可以有利于骨骼的发育,平时多补充钙质
病情分析:
想长高的话,得从饮食营养休息以及运动三方面都做好,要多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物,比如鱼虾,瘦肉,鸡蛋,豆腐之类的,做到饮食营养丰富均衡,
指导意见:
还得多做跑跳运动,每天可以跑步,跳绳,打球,第三方面,休息一定要充足,不能熬夜,每天晚上睡眠时间最好达到八个小时