请问有没有什么办法可以让阴茎增大啊我的

病情分析：
一般阴茎勃起时10cm左右均正常，没必要担心。阴茎的长度有很大的个体差异，不能强求。

指导意见：
阴茎锻炼操方法

1.热敷。每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必须的。它的作用是增加阴茎的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧阴茎。2.下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。3.腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。4.摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。　

2013-07-27患者追问

我从小就手淫 我父亲和爷爷他们的都挺大啊 是不是跟我手淫有关系呢

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2013-07-27医生回复：

和手淫是有一定的关系的，应该戒除手淫的习惯，多吃点猪腰子、杜仲、何首乌、海鲜、坚果类食物。

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