2013-08-01 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我是一名高中生,身高一年来都没有变化,一直是154,应该怎么办
满意答案
病情分析:
您好,就您描述的情况而言,女性的身高发育期一般到18岁左右已经稳定,您现在的年纪还是发育期,只要好好地调养,应该会长高的
指导意见:
建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋,豆制品,晚睡前喝点牛奶等,白天可以适量的运动一下,定期服用钙片,每周喝点排骨汤等,保证9-10小时的睡眠,祝您健康
其他答案 (3)
病情分析:
一般药物是没增高作用的,建议到医院做骨骺线检测,如没愈合是有增高机会的。
指导意见:
平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心
病情分析:
分析,考虑身高主要由先天遗传和后天因素决定的。
指导意见:
建议,适当通过参加锻炼,可以考虑打篮球,打羽毛球,跳绳等;饮食上建议均衡营养。
病情分析:
你好!身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见:
你现在还在青春期,你可以到医院测个骨龄,如果还没完全闭合,那就是还可以长高。平时要多注意户外运动,象跳高、跳绳都是不错的项目,另外,饮食上也要多吃点含维生素高的蔬菜和水果,蛋类和奶类也要多吃点。