蹲的时间久了起来以后头晕，眼前一片漆黑，

病情分析：
这种情况是很常见的,并不都是由于贫血等造成的、主要的原因是因为人蹲久了以后,当突然站起来时，由于血液重力的原因，心脏还不能立即适应，把血液泵送到脑部，所以就引起了很短时间内的脑部缺血现象，被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象。

指导意见：
要避免这种情况的发生，除了要有专门的训练外，一般的人只要在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成“弯腰鞠躬”的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了。

病情分析：
你好！

你的症状属于体位性低血压。

指导意见：
体位性低血压与天气炎热有关。由于从蹲位变成站立位置时，血液来不及重新分布，使头部血液供应减少导致的，以后站起来时要慢一点，可以有效的预防。

病情分析：
您的情况是直立性低血压的问题

指导意见：
1、把舌头的照片发一张过来看看。

2、请中医大夫看看，选用中药如参苓白术散、归脾汤等加减调治。

3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。