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怎么预防睡眠-觉醒节律障碍

2013-08-03 2人回答

性别：女年龄：66岁

健康咨询描述：王朋友的工作压力大，进来对睡眠质量的持续不满状况，王朋友对此有忧虑和恐惧心理，引起精神活动效率下降，妨碍社会功能，到当地人民医院检查后，确诊为睡眠-觉醒节律障碍。

想得到怎样的帮助：怎么预防睡眠-觉醒节律障碍

满意答案

病情分析：
您好：保持积极乐观的心态，可以听听音乐缓解紧张情绪，饮食要均衡，生活作息规律，适当参加体育活动，在日间规则安排小睡时间可以有效改善发作性睡病的发作，严重者可以用药物治疗。

投诉 2013-08-03 19:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好！睡眠-觉醒节律障碍会出现焦虑,紧张,恐惧,口干,尿急,尿频,疲劳,强迫观念等症状，一起来看看出现这些症状的原因。

指导意见：
你好！其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。(生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。

投诉 2013-08-08 15:33

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