2013-08-03 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:最近感觉到自己老是想睡觉,什么力气也没有,就好像是永远充不满电的手机一样,什么能量也没有。我是不是患上了什么病才会每天这么嗜睡的,我很害怕啊。
想得到怎样的帮助:能量不足怎么办?
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病情分析:
您好!您不必过于担心,一般能量不足可能是您身体里的糖分没有被完全吸收,所以感到能量不足。建议您多参加体育锻炼,改善您的饮食习惯,不要暴饮暴食。
其他答案 (2)
病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动。需要排除某些躯体疾病,例如贫血。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的建议及时就诊。
病情分析:
如果体力活动过少,可以适当地增加体育锻炼,选择一样自己喜欢的,比如打球,跑步,跳绳,骑自行车等,每天20-30分钟,有助于改善身体状况和睡眠。
试着接受这种状态,人的精神有时候是一阵阵的,这些天睡不够,过些天可能会很精神。