2013-08-04 2人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:我是个前额及颧骨突出患者,现在在办公室当白领,经常使用电脑,很少活动,时间长了会感到脖子酸疼僵硬,有时转头时会咔咔响,这些都是让我一步一步走向亚健康的地步,所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康?
想得到怎样的帮助:怎么锻炼才能对前额及颧骨突出患者的身体好?
满意答案
病情分析:
你好,前额及颧骨突出患者,根据你的病例来看,可能是你锻炼方式不正确,也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是:多运动,适当运动,不能去挑战体力极限,否则后果不堪设想。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您的描述,您是经常用电脑的,平时应该多注意锻炼身体。不要坐在电脑桌前太久了。
指导意见:
您好!前额及颧骨突出的患者不能进行太剧烈的体育活动,患者可以散散步,也可以做一些体操。