2013-08-07 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我165,110斤,现在每天不吃肉和主食,只吃蔬菜和2根玉米,不吃晚饭运动半小时,怎么就减不下来,是不是加大运动才好,其实瘦到90斤才好看啊。
满意答案
病情分析:
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
指导意见:
运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
我说了我不吃主食的,而且我饭量很小,110斤不算胖,但怎么才能瘦到100斤?
其他答案 (3)
病情分析:
从上传资料分析,你的体重属于正常标准,你现在正处于身体快速发育期,而且学习劳累紧张,目前的饮食结构不利于身体健康,建议你合理营养饮食,健康就好。
病情分析:
你好,根据你的情况分析。现在这种情况有可能会导致营养不良,抵抗力下降,容易生病,出现亚健康的状况
指导意见:
建议你,现在是正常的体重范围,需要注意营养的均衡,可以加大运动量使身体体型更加优美,祝健康
病情分析:
从你目前的体重指数来看,是控制最为理想的情况。因此,像你这种情况保持就好,不需要去刻意的减肥
指导意见:
人也并不是越瘦越好看的,要健康有活力才是最好的。建议保持饮食平衡,注意良好的生活规律。