天天吃薏米红豆粥可以减肥吗？我湿气很重，
2013-08-08 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：天天吃薏米红豆粥可以减肥吗？我湿气很重，拔罐减肥出现很多水泡，后来在网上查到薏米去湿气效果不错！朋友妹是做美容的，告诉我早上吃两个鸡蛋一瓶酸奶。中餐吃薏米红豆粥。晚上吃水果（香蕉，苹果，小番茄，火龙果）完全不吃米饭这样可以减肥，因为我便秘。这样坚持真的可以减肥吗？还有月经期可以吃薏米红豆粥吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
可以吃，但减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。薏米是属于凉性的食物，薏米有使身体冷虚的作用红豆也是性平偏凉，属于薏米红豆粥在月经期最好不要喝。
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2022-11-03 00:08
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