血压偏高应该怎么样调理？

病情分析：
您好！高血压分轻中重度三级，一级也就是轻度收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。大多数起病缓慢、渐进，一般缺乏特殊的临床表现。一旦诊断高血压，必需鉴别原发性还是继发性高血压。原发性高血压的降压治疗不是治本的，对症治疗的同时最终目的是减少高血压患者心、脑血管的发生率和死亡率。

指导意见：
建议您再复查一次，如果您是踩着这个点被划分为高血压的范畴的话，而且也没有其他心血管疾病，建议您通过膳食调节。如果血压持续升高，改善生活行为后仍旧未获得有效控制建议降压药治疗。一般主张血压控制目标值至少＜140/90mmHg（没有糖尿病、慢性肾病综合征等疾病）。改善行为方式有：减轻体重，BMI控制在＜25；减少钠盐摄入，即饮食清淡；补充钙和钾盐，多吃新鲜蔬菜、水果与牛奶；戒烟、限制饮酒；增加运动。

病情分析：
你好，正常血压是收缩压90-140，舒张压60-90，你的属于正常范围。高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。如果体重超重应该减肥。

指导意见：
建议：你好，正常血压是收缩压90-140，舒张压60-90，你的属于正常范围。高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。如果体重超重应该减肥。

病情分析：
您好，这种情况的话不是高血压的，所以您不用担心的，这种情况血压不是高的。

指导意见：
一般情况下身体素质不是很好，加上体重比较重的话血压就会稍微高一点的。

病情分析：
你好，你目前的血压值不算是高血压，但是临近高血压。这时一定要通过控制饮食，加强锻炼身体，要低盐低糖低脂肪高蛋白质饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，同时控制体重。