扭了脚背肿了怎么办？

病情分析：
扭伤后，由于肌腱损伤，及血管损伤导致水肿，淤血等，可以影响正常用力。

指导意见：
现在需要静养一个月，一个月内避免用力。可以做系统按摩调理。2天后可以热敷。服用愈伤灵等。

病情分析：
根据你的描述，这种情况可能是急性软组织埙伤

指导意见：
我建议你可以尽快去医院骨科拍个片子，需要排除是否骨关节有埙伤的可能性，如果仅仅是软组织埙伤你可以在二十四小时以后局部推拿，理疗，或者贴敷膏药。也可以服用舒经活血片，三七伤片，氯唑沙宗片等治疗，近期近，避免活动注意休息。