头发很蓬很毛糙怎么办？？谢谢！！

病情分析：

头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，

指导意见：
因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发

病情分析：
健康的头发应该是乌黑顺滑的,但是，当头发中还有的水分不足，或者是头发的毛鳞片遭到了破坏，很容易出现头发毛躁的现象

指导意见：
日常生活中应常吃一些富合蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏,黑芝麻等。洗发一定要用护发素，洗发水是碱性的，护发素是酸性的，酸碱中和可以保护头发

病情分析：
你好，根据你的描述，不要担心

指导意见：
你好，根据你的描述，不要担心，建议使用好的洗发露，精华素。如潘婷，多芬，力士。舒蕾。沙宣。洗发露，精华素，发膜。希望能帮到你。

病情分析：
你好，头发一般毛躁原因有：头发自然卷、头发毛鳞片受损、干性发质、身体健康等原因。

指导意见：
如果是自然卷可以做做柔顺护理，让头发得到营养修复使其顺滑不在毛躁；如果是毛鳞片受损可以买品牌好的修护蜜每次洗完头发吹至大半干后喷头发，让受损毛鳞片修复