老是腰酸背痛总感觉腰很累每天是坐着上班

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前通过你的描述，如果你排除没有妇科炎症的情况下，腰部疼痛，一般是腰肌劳损，和你的工作状态是有很大的关系的，一般常做，时间过久会引起腰肌劳损，或者是坐姿不够正确，你可以尽量很少长时间的坐着。可以在做的期间多少缓解一下，站起来走动一下，或者是做做体操等。

病情分析：
你好，腰酸原因有很多：腰肌劳损、结石、肾虚，肿瘤、肾病等，

指导意见：
建议您去做肾脏B超、尿常规、肾功能等检查。可以及时的发现问题，对症治疗