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上半身瘦，下半身肥胖怎么办

2013-08-16 1人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：有点是因为基因问题，所以我现在也应该属于是梨型身材。上了初中我被同学拿这个说事自己也很在意。而且我才150米的身高，就有100多斤了，还想要知道怎么能长得高点，因为现在的人很高不过我是南方人我们这里的人都不高，而且我身体也有些病不是很好

曾经的治疗情况和效果：没没没没有

想得到怎样的帮助：不知道要怎么办，希望能给点建议，而且皮肤很黑，能有什么办法控制呢

满意答案

病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧

指导意见：
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

投诉 2013-08-16 22:19

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