什么食物含维生素B6多、

病情分析：

长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。

指导意见：
建议口服排毒养颜胶囊?局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物

病情分析：
你好，其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等。专家们主张每日摄入量不超过5O毫克。

指导意见：
你好，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

病情分析：
您好，脸上长痘痘，局部使用药物只能是治标不治本，停药后还是会长出来。

指导意见：
最重要的还是调整内分泌，平时饮食作息要规律，多吃蔬菜水果，多喝水保持情绪的稳定，可以帮助较少痘痘，食物中含的B6都比较少，可以试试维生素e。

病情分析：
你好，在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜

指导意见：
建议：你好维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。