晚上睡觉总是做梦早起很累
2013-08-19 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：晚上睡觉总是做梦一直到天亮早起很累早起还记得做的什么梦
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：怎么调理一下
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满意答案
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- 钱成光 主任医师
- 咨询：36797人
病情分析：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维
您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
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2013-08-19 09:11
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