减肥瘦身吃减肥果泡茶有效果吗？

病情分析：

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，

指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

病情分析：
你好，考虑作用不大，健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。不建议通过减肥药或者减肥偏方减肥，

指导意见：
建议适当控制主食摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。

病情分析：
减肥药物都能够在短期内有明显的减肥效果，但是副作用也是很大的

指导意见：
比如减肥药一旦停用就会引起反弹，而且里面会有泻药成分，可能会引起腹泻等等