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吃生苦瓜可以减肥吗，一天吃多少最好

2013-08-20 4人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：生吃苦瓜可以减肥吗？饭前吃还是饭后吃？怎样吃减肥效果好

曾经的治疗情况和效果：吃过左旋肉碱没效果

想得到怎样的帮助：我有痛经，怎样快速减肥

满意答案

病情分析：
你好，吃苦瓜是有一定的减肥作用，一般是生吃才会起到减肥的作用的。用生苦瓜榨汁喝，在饭前喝。

指导意见：
如果你经常有痛经的情况，最好是少吃苦瓜，因为苦瓜性偏凉，有可能会加重痛经的，建议你每天先用一个苦瓜榨汁，看看身体能不能适应。减肥最好是配合运动，才会有比较理想的效果的。希望能帮到你。

投诉 2013-08-21 22:55

其他答案 (3)

病情分析：

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,

指导意见：
建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

投诉 2013-08-20 20:42

病情分析：
苦瓜是可以减肥的，可以吃苦瓜汁的，饭后半小时喝比较好

指导意见：
除此之外，要控制好饮食，多休息，适当运动也是有助于减肥的

投诉 2013-08-20 20:43

病情分析：
根据你身体出现肥胖伴有痛经的表现情况，考虑是饮食过度消耗减少，以及脾胃功能消化不良造成的表现，建议通过温经散寒，活血化瘀，健脾消食，等药物，综合性调理身体

投诉 2018-03-20 16:22

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