最近眼睛凹陷，能恢复吗

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：医生你好，我近视已经七年了，最近有配了眼镜，最近总是玩手机又熬夜，而且前些天戴上刚配的眼镜，抗原的还可以，看近处很不舒服，可我那天为了看手机戴着眼镜俯视着看它，明明就很不舒服我却还继续看，结果没几天眼镜就下陷了，请问我多做眼部肌肉锻炼和按摩能让它恢复吗？眼睛也是肌肉，人的肌肉有自我调节的功能，是可以恢复的吧？我现在已经是高三了，又得大量用眼，会不会影响它恢复呢？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问我多做眼部肌肉锻炼和按摩能让它恢复吗？眼睛也是肌肉，人的肌肉有自我调节的功能，是可以恢复的吧？我现在已经是高三了，又得大量用眼，会不会影响它恢复呢？听说兰碧诗有丰眼窝的作用，不知道可不可以用