我的头发死了很多而且很干枯毛躁怎么办

病情分析：
如果头发比较干燥，这个还是平时局部头皮护理的原因。平时要选择合适的洗发水，见到家丑，头皮的刺激，平时呢多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的食物。

病情分析：
你好，头发干枯的预防注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

指导意见：
常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

病情分析：
您好，你的头发这是沙发，并且还有自然卷。

指导意见：
护发素就用专门的，不用自制，你可以用橄榄油涂抹头发后十五分钟洗干净，洗发水和护发素都要使用滋润型的，施华蔻的不错。