2013-08-27 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:就是晚上睡觉时、身体时不时会抖动一下、刚躺下那会儿自己也知道、睡着后、女朋友说我经常抖!
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:该如何治疗和预防
满意答案
病情分析:
您好,这种情况中医一般情况下不认为是病症,是人在睡觉的时候本能的神经收缩,可不当作病治,也有中医认为与肺魄不安有关,平时应少吃辛辣刺激性食物,少饮酒,注意保持心情的愉快。
指导意见:
再一个就是建议你到医院做一个骨钙检查,看看缺不缺钙,如缺钙就补钙。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,睡觉时不自主抖动,这种情况不要太担心。人进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是肌肉神经会有一些自发的运动,就是抖动。可以由于过于疲劳,精神紧张,或者惊吓导致,平时要注意劳逸结合,保持心态平稳,睡觉前不要吃容易导致兴奋的食物,如咖啡,浓茶等。睡前可以用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松压力。
病情分析:
如果说睡觉经常抖动的情况考虑还是身体过度紧张引起的,可以去医院做个微量元素的检查,看有没有缺钙的表现,平常白天不要长时间站立。